Blog

Home/Blog
Blog2019-03-20T17:40:26+02:00

Oxycodon epidemie

Hoe kom ik van de pijn medicatie af? Weer een bericht over de heikele oxycodon-kwestie (Klinieken zien aantal verslaafden aan pijnstillers verdrievoudigen, 29/7). Dit keer wordt de enorme toename van het aantal aan dit middel verslaafde patiënten die zich melden bij de verslavingsklinieken belicht. Een verdrievoudiging in zes jaar. En dat is pas het begin. De farmaceut die het op [...]

By |7 augustus 2019|Categories: Nieuws|Reacties uitgeschakeld voor Oxycodon epidemie

10 tips om snel een burn-out te krijgen

Zoals Leen de Bruyne dat zo mooi verwordt, deze blog valt niet in de categorie ‘wees eens vaker lief voor jezelf’, maar is een keiharde en toch liefdevolle provocatie om je wakker te schudden en je levensstijl ingrijpend te veranderen. Lees hier onder meer over. 10-tips-om-snel-een-burn-out-te-krijgen

By |30 juli 2019|Categories: Nieuws|Reacties uitgeschakeld voor 10 tips om snel een burn-out te krijgen

Hulp zoeken bij verslaving is een drempel voor ieder van ons

Hulp zoeken bij verslaving is een drempel voor ieder van ons. Heb jij een problemen zelf of ben je bezorgt om een ander - neem contact met mij op. Gesprek is discreet, niet oordelend en biedt de hoop. Lees hier onder een verhaal van NOS over verslaving bij reformatorische gezinnen. Zoek hulp bij verslaving

By |25 juli 2019|Categories: Nieuws|Reacties uitgeschakeld voor Hulp zoeken bij verslaving is een drempel voor ieder van ons

8 dingen die jouw therapeut wilt dat je weet

Er zijn genoeg rare beroepen op aarde. Wat dacht je van Levende vogelverschrikker, Hondenvoerproever of Puntenslijper? Maar de raarste van ze allemaal is de therapeut. Wij zijn een soort emotionele filtratie systeem, die de afvalstoffen verwijdert uit mensen harten en hoofden. Hoe wij dat doen, is moeilijk te beschrijven, maar vaak houdt het in lange ongemakkelijke stiltes, dingen zeggen die [...]

By |20 mei 2019|Categories: Nieuws|Reacties uitgeschakeld voor 8 dingen die jouw therapeut wilt dat je weet

Hoe ziet Somatic Experiencing sessie eruit?

Benieuwd naar Somatic Experiencing® en wat kan deze sessie voor jou betekenen? Hieronder staat een interview van Peter Levine met een beschrijving van een SE (Somatic Experiencing®) sessie en wat kan je daarvan verwachten. Somatic Experiencing® lichaamsgerichte traumatherapie is een gespecialiseerde psychosomatische methode voor het helen van trauma en andere stressgerelateerde klachten. De methode is ontwikkeld door Dr. Peter A. Levine [...]

By |20 maart 2019|Categories: Nieuws|Reacties uitgeschakeld voor Hoe ziet Somatic Experiencing sessie eruit?

6 strategieën om leven terug in je lijf te brengen

Vorige post - https://utherapie.nl/hoe-wordt-je-verdoofd-en-gevoelloos-6-strategieen-die-kunnen-niet-mislukken/. 6 strategieën om leven terug in je lijf te brengen 1. Adem. 10 keer. Diep. Echt. 2. Beweeg. Ook als je het niet wilt of denkt niet te kunnen. Danse, loop, ren, doe de plank, span je spieren, slenter, loop de trap op, stretch, zucht, maak geluid, raak jezelf aan, masseer je benen of schouders. 3. [...]

By |7 maart 2019|Categories: Nieuws|Reacties uitgeschakeld voor 6 strategieën om leven terug in je lijf te brengen