Kunnen we allemaal een collectieve zucht laten over hoe vervelend stress is?

Behalve dat stress een vervelend gevoel is, kunnen regelmatige periodes van stress ernstige gevolgen hebben voor uw gezondheid. Aanhoudende, dagelijkse stress kan leiden tot een verhoogd risico op chronische ziekten, hartproblemen en veranderingen in de hersenen.

Een beetje stress is onvermijdelijk – en gelukkig zijn er manieren om stress te verminderen – dus we kunnen allemaal troost putten uit het feit dat we niet de enige zijn die er last van heeft.

Hier volgen een aantal voorbeelden om uit te leggen hoe stress fysiek aanvoelt.

– Als een enorme knoop in de maag.
– Alsof U wordt gevangen in een tsunami, enorme golven zorgen ervoor dat U niet weet welke richting U uit moet zwemmen.
–  Een haai in uw maag heeft gebeten.
– Als een wazige mist die zo dik is dat hij uw letterlijk vertraagt.
– Het voelt alsof de muren dichterbij komen. Als een bankschroef op uw lichaam.
– Als een vulkanische berg voor een uitbarsting, met alle opgebouwde spanning. Alles om U heen wordt versterkt.
– Stress voelt als het dragen van een betonnen blok in uw handen. U kunt het een paar minuten vasthouden en niet moe worden, maar als U het een uur draagt,  zal het U vermoeien, het een dag dragen doet echt pijn, en het nog langer blijven dragen kan U letterlijk doden.
– U voelt zich als een Egyptische mummie die helemaal ingepakt is en de piramide wordt boven op U gelegd.
– Het voelt als een zwaar gewicht op uw schouders, de zwaartekracht trekt U naar beneden en er is angst.
– Stress is alsof U wordt omhelsd door een reus.

Wat ervaart U onder stress? Wat het ook is, er is een oplossing voor.

U kan zich lichter, vrijer en blijer voelen. We gaan samen kijken naar zowel uw gedachten en emoties als naar uw lichaam. U zult merken dat dat een verschil gaat maken.
Doe uzelf een gunst, maak een afspraak voor een gratis intake van 30 minuten op de site.

Wat mijn cliënten zeggen

Bedankt voor het luisteren. Ik kan nu weer verder.

Greg

Ik wist niet dat het zo makkelijk kon! Zou ik maar eerder begonnen zijn.

Erik

Niet alles opgelost kan worden, je kan echter leren om mee te leven. Dank er voor!

Marije

Direct een afspraak maken

De meest eenvoudige en snelle manier om een afspraak te maken is om hieronder zelf een tijd en locatie in te plannen.

Maak een afspraak